月度面板：月初计划与月末复盘

月初先写不超过 3 个本月重点，再为活跃项目写本月计划。月中可以补充周记录和实际完成。月末写月末总结和本月复盘。

• 本月重点用于决定这个月不被什么分心。
• 本月计划写意图，实际完成写事实。
• 复盘不追求漂亮，追求诚实。